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Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

150 EJERCICIOS PARA ESTAR EN F

Autor: GEOFFROY, CHRISTOPHE

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

31,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
17/03/2011
Colección:
DEPORTES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el …

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»P. Grégoire LâÉQUIPE
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Más información del libro

Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-035-7
EAN:
9788499100357
Nº páginas:
304
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
235 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL

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